sport, pagina queen-queen-songbook


Pilates

Patricia Lamond - Pilates
Auteur: Patricia Lamond
Tag:
Jaar: 2002
Bindwijze: Paperback
Omschrijving:

Patricia Lamond - Pilates

Pilates is niet zomaar de nieuwste fitnessrage, maar een oefenmethode die al decennialang zijn nut bewezen heeft. Het gaat om een combinatie van oosterse en westerse oefenpraktijken waarmee u controle krijgt over uw lichaam. De nadruk ligt op het evenwichtige gebruik van alle spieren en het ervaren van de verbinding tussen lichaam en geest. Getrainde atleten, ruglijders, mensen die aan hun conditie willen werken allemaal hebben ze baat bij pilates. In dit boek maakt u kennis met de oefeningen en de achterliggende principes. U krijgt een basiscursus anatomie en leert het belang van een juiste lichaamshouding. Dankzij de begeleidende kleurenfoto`s weet u perfect hoe u elke oefening moet uitvoeren, zodat u uw doel kunt bereiken: een gezonde geest in een fit lichaam!

Boek verkeert in zeer goede staat.

gew.250/500gr.

Zeilen op de Friese Meren - BM klasse - 14180

van der Meulen - Zeilen op de Friese Meren - BM klasse - 14180
Omschrijving:

Fraaie ansichtkaart met vele BM zeilbootjes op fries meer

gelopen